Понедельник , Сентябрь 24 2018
Главная / Интересное / Здоровая беременность зависит от её правильного планирования

Здоровая беременность зависит от её правильного планирования

Здоровая беременность зависит от её правильного планирования. К вынашиванию ребёнка нужно готовиться заранее.

• Провести ряд обследований, устранить очаги инфекций.

Синусит, гайморит, бронхита, тонзиллита, воспалительные процессы половых органов, могут привести к внутриутробному заражению ребёнка.

• Насколько возможно подлечить все хронические болезни.

• Более подходящий возраст женщины для вынашивания потомства 21-27 лет.

• От последнего употребления алкоголя должно пройти не менее двух недель.

• Прекратить приём препаратов, противопоказанным беременным.

• Много значит повышения иммунитета, закаливание.

Беременная женщина должна понимать всю меру ответственности за жизнь и здоровья своего будущего ребёнка. Узнав об интересном положении необходимо сразу встать на учёт в женскую консультацию, но конечно стоит понимать, что даже самый лучший акушер — гинеколог не может предотвратить патологию развития эмбриона, если сама женщина не будет принимать мер по оздоровлению своего организма.

Самое важное

• Создания благоприятного психологического климата в семье. Опыт показал, что желанный ребёнок всегда крепче, здоровее, доброжелательнее к людям и более уверено себя чувствует в жизни. Поэтому важно, чтобы родители его ждали.

• Важно! Отказаться от вредных привычек: алкоголя, сигарет, пассивного курения, наркотиков.

• Как можно чаще бывать на свежем воздухе, летом гулять по теневой стороне. Прямые солнечные лучи не полезны как детям, так и беременным женщинам.

• В первые три месяца ребёнок особо уязвим к повреждающим факторам. Например, токсикоз — первый сигнал против нездоровой диеты, лекарств, консервов.

• Нужно исключить любые стрессовые ситуации и нервные перегрузки. Уравновешенное и спокойное состояние беременной, благотворно повлияют на развитие ребёнка. Подробнее читать тут. Мужу и всем близким надо понимать чувствительность и ранимость женщины в этот период.

• Принимать комплекс витаминов и минералов.

• У беременных центр тяжести меняется, от этого нагрузка на позвоночник возрастает, чтоб как-то облегчить ситуацию необходимо носить обувь только на плоской подошве.

• Прикупить комфортную одежду для беременных, чтобы она была свободной, нигде не стягивала, «дышала» и хорошо впитывала выделяемый пот.

Мифы про беременных.

1. Нельзя, красить волосы и делать макияж. Увы, этого делать было нельзя в начале 20 века, когда краски для волос были агрессивные, сейчас можно подобрать натуральные краски для волос. Качественные средства с натуральными компонентами идеально подойдут для макияжа беременной.

2. Нельзя иметь физическую близость, якобы резкие движения способны вызвать выкидыш или заселить микробы. Это не так, матка надёжно закрыта слизистой пробкой, а резкие движения навредить могут лишь в том случае, если самопроизвольный выкидыш уже начался или была угрозы.

3. Беременным нельзя заниматься спортом. Обязательно нужно им заниматься! Ходьба полезна на протяжении всей беременности, плаванье способствует уменьшению болей в спине, а не спортивная гимнастика просто необходима, чтобы облегчить роды и быстро оправиться после операции.

Работа и вынашивание плода.

Важно помнить, что беременность это состояние, а не болезнь и в таком положение работать можно, только важно знать, где и как. Если работа на заводе и на ногах приходится стоять более трёх часов или переносить тяжести, то такую работу лучше оставить. Так же вредна работа, где приходится испытывать вибрацию или постоянно находится в шуме. Следует учесть негативное влияние на плод электромагнитных волн исходящих от компьютера, микроволновой печи. Беременным нельзя работать на холоде, и в очень сухой атмосфере. Противопоказано подвергаться воздействию токсических, химических веществ.

Группа риска родить нездорового ребёнка.

• «Молодая» мама до 17 лет

• После 40 лет в женском организме происходят изменения, которые могут привести к рождению ребёнка с болезнью Дауна.

• Зачатие случилось в нетрезвом состоянии, алкоголь мутирует хромосомы.

• До рождения первого зачатого ребёнка был сделан аборт.

• Перед беременностью было сделано много абортов, в таком случае организм сам начинает отторгать последующих детей.