Понедельник , Декабрь 10 2018
Главная / Статьи / Йога коврики для начинающих. Какой выбрать?

Йога коврики для начинающих. Какой выбрать?

Некоторые люди, интересующиеся и заботящиеся своим здоровьем и личностным развитием, приходят в йогу. Это может быть как просто йога занятия с инструктором в фитнес центре, так и полноценное философское движение к себе с гуру и наставниками. Чтобы не двигало человеком на этом пути, а иметь при себе важный атрибут йоги — коврик — необходимо. Часто в йога центрах имеются свои коврики общего пользования. Но с точки зрения гигиены и других факторов — важно иметь свой собственный.

И вот, возникает вопрос, как выбрать коврик для йоги для начинающих данную практику? В данной статье попробуем ответить на частые вопросы новичков йоги.

Любой, кто пришел в йога класс впервые, ощущает не только чувство предвкушения от новизны практик, одухотворенности происходящего и изумленного восторга от необычных асан, в которые скрутился его инструктор или учитель. В первую очередь для начинающего йога важен комфорт в его практиках. И правильно подобранный коврик для йоги может его дать. Больше скажем, именно от удобства использования первого коврика может зависеть, будет ли человек в дальнейшем практиковать йогу.

Первое, на что стоит обратить внимание начинающему йогу при выборе коврика — толщина. Стандартная т. у большинства йогаматов — 4-6 мм. Мы рекомендуем подбирать толщину коврика под покрытие пола. Если вы занимаетесь на паркете или плитке — следует подбирать толщину больше (6-8 мм). Если пол «мягче» — ковер, ковролин — можно выбрать коврик толщиной до 5 мм. Опять же, учитывайте здоровье ваших коленей. Если с ними есть проблемы, стоит купить йога коврик потолще и плотнее.


Примерно по той же причине стоит обратить внимание на материал, из которого произведен йогамат. Недорогие и бюджетные коврики для йоги для начинающих обычно сделаны из ПВХ. Этот мягкий, упругий и легкий материал использует в большинстве йога ковриков. Термопластичный эластомер (ТПЭ) используется реже, и обычно дороже ПВХ, но он более плотный и лучше амортизирует тело и нагрузку на аксессуар йоги. Антискользящая функция у такого мата обычно выше предшествующего аналога. Правда, влагу (от пота) он не впитывает.

Каучуковые коврики для йоги по весу самые тяжелые. И зачастую такие коврики дороже всех своих аналогов. Но они пользуются большой популярностью даже среди новичков из-за своей плотности и амортизации. На таких ковриках заниматься йогой очень приятно и комфортно.

Начинающему йогу стоит также обратить внимание на длину ковра. Стоит выбрать йогамат под свой рост с запасом 5-10 см. Чтобы в той же любимой Шавасане находиться полностью на коврике. По ширине большинство матов для йоги имеют стандартный размер — 60-63 см.

И еще немаловажный фактор при выборе йога коврика для начинающих — наличие армирующего слоя. Это специальная плотная сетка внутри йога атрибута, которая держит его структуру, сохраняя его целостность и прочность на долгие годы. В 99% ковриках он есть, если же отсутствует, то это либо каремат, либо очень прочный материал самого йогамата, либо некачественный товар.

Что касается цвета коврика, здесь мы не можем дать вам советы, так как все очень индивидуально. Единственное, что уточним, проверяйте экологичность материалов, присутствующие в йогамате, в том числе и при нанесение краски. После покупки и распаковки коврика, следует ему проветриться на открытом воздухе 1-2 дня.

В интернет-магазине YOGAMAT.com.ua вы можете купить коврики для йоги для начинающих от мировых брендов: Bodhi, Hugger Mugger, Manduka, Joerex и другие. Магазин предоставляет квалифицированную помощь в выборе вашего первого йога коврика, что свидетельствуют множество положительных отзывов на сайте и в соцсетях. Желаем вам успехов и продвижения в на вашем новом этапе. И приятной йоги!