Пятница , 5 июня 2020
Главная / Статьи / Как выбрать массаж

Как выбрать массаж

Профессиональные массажные салоны и спа-салоны предлагают большой выбор различных видов массажа. В некоторых прайс-листах можно найти не несколько, а даже дюжину или около того видов массажа на выбор. Как в таком зачаточном количестве предложений подобрать предложение для себя? Мы предлагаем выбрать идеальный массаж, который будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям и ожиданиям. А если вас интересует массаж в Киеве, переходите на сайт massage-kiev.net.ua.

Первым шагом в выборе типа массажа является определение его индивидуальных потребностей. Индивидуальный массаж позволяет достичь несколько разных целей, поэтому важно определить, чего вы на самом деле ожидаете от массажа.

Целью массажа может быть, среди прочего:

  •     Желание отдохнуть, расслабиться и расслабиться,
  •     чтобы смягчить негативные последствия стресса,
  •     поддержка в борьбе с болью (например, в позвоночнике или суставах),
  •     Улучшение упругости кожи и борьба с целлюлитом,
  •     помогают при лечении определенных частей тела или специфических недугов.

Релаксация и расслабление напряженных мышц

Вы идете на массаж, потому что хотите отдохнуть от трудностей повседневной жизни? Хочешь избавиться от мышечного напряжения? Идеально для тебя:

классический массаж — в этом массаже используются 5 основных техник. Поглаживание, растирание, разминание, постукивание и вибрация — вот те движения, которые позволяют массировать напряженные мышцы тела. Классический массаж удобен и будет работать хорошо, если вы раньше не пользовались услугами профессионального массажиста,
расслабляющий массаж — движения во время этого массажа мягче и нежнее, чем при классическом массаже. Массажист использует больше поглаживания и растирания, а также меньше хлопания или разминания, поэтому массаж ориентирован, прежде всего, на расслабление (меньше на глубокое мышечное напряжение),
Ароматерапевтический массаж — массаж с эфирными маслами или массажными свечами — идеальный способ расслабиться, расслабить мышцы и снять последствия стресса. Стоит выбрать аромат, соответствующий вашим текущим потребностям (например, освежающий, бодрящий, расслабляющий, успокаивающий), чтобы насладиться лучшими впечатлениями,
Массаж горячими камнями — массаж горячими базальтовыми камнями (расположенными на определенных участках тела) является идеальным расслаблением после тяжелого дня.

Массаж для активных людей

Вы интенсивно тренируетесь в тренажерном зале или готовитесь к соревнованиям? Тогда спортивный массаж будет идеальным. Его цель — не только излечить травмы, но и предотвратить их. Соответствующие движения разогревают мышцы, позволяют им регенерировать и смягчают последствия мышечного давления во время тренировки.

Когда Вы чувствуете боль в мышцах, суставах или позвоночнике, Вы можете выбрать лечебный массаж. Выполняется физиотерапевтами и сертифицированными массажистами. Затем массажист достигает болезненных мест руками, локтями и предплечьями. Он идеально подходит для хронических мышечных болей и помогает при лечении воспалений. Однако стоит знать, что терапевтический массаж поначалу может быть болезненным.