Среда , Август 15 2018
Главная / О женском / Как спортсмену победить остеохондроз позвоночника

Как спортсмену победить остеохондроз позвоночника

Блокада позвоночника при грыже применяется в случае, когда обычные обезболивающие таблетки уже не помогают. Это современная эффективная методика, быстро купирующая приступ в период обострения. Известно, что межпозвонковые грыжи существенно снижают качество жизни, ограничивают подвижность и доставляют немалый дискомфорт.

Однако многие пациенты не торопятся делать блокаду, так как боятся возможных последствий. Опасно ли это, может сказать только лечащий врач, поскольку процедура имеет свои показания и противопоказания. Сколько действует блокада, зависит от выбранного препарата и количества введенного лекарства. По отзывам, эффект сохраняется в течение 1–2 месяцев.

Как спортсмену победить остеохондроз позвоночника

Причины и осложнения межпозвоночных грыж

Межпозвонковые диски выполняют амортизационную функцию, придавая позвоночному столбу гибкость и эластичность. Диск покрыт прочной фибринозной оболочкой, в центре его находится ядро. Через образовавшиеся дефекты начинает вытекать жидкость, в результате чего ущемляются нервы. Смещение диска приводит к грыжеобразованию. Грыжевые выпячивания диагностируются преимущественно у лиц 30–50 лет.

Как спортсмену победить остеохондроз позвоночника

Заболевание лечит невролог. Возможно безоперационное лечение. Грыжа может образоваться вследствие травмирования позвоночника, тяжелой физической работы, интенсивных занятий спортом, а также у людей с избыточной массой тела. Симптомы заболевания появляются не сразу, а спустя некоторое время. Тактика лечения определяется только после комплексного обследования и точной постановки диагноза. Только после этого назначается эпидуральная блокада при грыже позвоночника.

Но лучше изначально проконсультироваться у врача относительно лечения остеохондроза поясничного отдела вот здесь: на сайте медицинского центра Берсенева — http://doctorbersenev.org

Следующим методом нашего комплекса будет лечебная гимнастика для позвоночника. Лечебных упражнений огромное множество. Выберите для себя 4-5 упражнений, посмотрите технику их выполнения в интернете и делайте их два раза в день.

Старайтесь включать в свой рацион питания больше белка и кальция — это способствует лечению.

Как спортсмену победить остеохондроз позвоночникаВозвращаться к тренировкам после такой реабилитации нужно плавно. Если у вас пропал дискомфорт в спине при отсутствии тренировок – это не значит, что он не вернется, если вы начнете делать, к примеру, становую тягу. Надевайте тяжелоатлетический пояс и прислушивайтесь к своему организму.