Суббота , 18 января 2020
Главная / Статьи / Преимущество кальция

Преимущество кальция

Когда нибудь с трудностью нехватки кальция встречаются большинство людей, причем не зависимо от возраста, пола и географического места положения. А если вас интересуют факты про кальций, переходите на сайт https://biovit.com.ua/news/mineraly-statiy/kaltsyi-eho-znachenye-dlia-cheloveka.  Получить норму кальция, просто потребляя полезные продукты, все тяжелее, так как их изготовление происходит очень часто из низкосортного сырья. И вот тогда приходится обращаться к медицине, которая готова предъявить нуждающимся большой выбор кальцийсодержащих препаратов.

Как разобраться в бесконечном множестве наименований и определить какой кальций лучше?
Ответ Вы сможете найти в данной публикации, дочитав ее до конца.

Что означает для человека кальций и чем угрожает его дефицит?

Кальций — хороший и ключевой стройматериал для организма человека. Все: волосы, ногти, кости, сосуды, нервы собственным здоровьем обязаны собственно кальциевому обмену. Это очень важный макроминерал, который возможно получить только снаружи (с едой, препаратами). При этом должен исправно работать ЖКТ, чтобы случилось усвоение кальция, а еще полностью работать мочевыделительная система, чтобы успешно вывести остатки.

Чем занимается кальций в организме?
Участвует в процессе иннервации – провоцирует ответ клеток на наружные сигналы, уменьшает зависимость от погодных условий, излишнюю возбудимость и нервозность.
В ответе за здоровье сосудов и сердца – приводит в норму артериальное давление, нормализует частоту сердечных сокращений.
Учавствует в образовании, росте и поддержании в норме костей, ногтей, кожи и зубов, делает профилактику остеопороза, пародонтоза.
Нормализует свертываемость крови. Оберегает от обильных кровотечений во время месячные.
Чем грозит кальциевый дефицит человеку?
Определенной статистики количества людей, которые страдают нехваткой такого элемента у нас в государстве не проводится, а вот в Америке данная цифра зафиксировалась на внушительных показателях. По этому там многие, кто тщательно наблюдает за здоровьем, поправляют не только собственный рацион, но и употребляют таблетированный кальций в сочетании.

Спровоцировать кальциевый дефицит может не только ошибочное питание, но и нехватка витамина Д, фосфора, магния (они актуальны для усвоения макроэлемента), а еще сопутствующие болезни, возраст, потребление медицинских препаратов, мешающих расщеплению кальция.

Если не исправлять уровень солей кальция в организме, то последний начнет черпать оставшуюся часть из собственных запасов, что опасно:

  •  нередкими переломами;
  •  болями в суставах;
  •  ломкостью и разрушением ногтевой и зубной ткани;
  •  задержкой развития (у ребенка);
  •  внутриутробными нарушениями плода (у беременных);
  •  сбоями в работе почек, печени;
  •  гормональными нарушениями;
  •  ухудшением внимательности, способности к запоминанию;
  •  аритмией, повышением АД, как последствие тяжёлыми сердечными патологиями.

Чтобы этого не случилось, необходимо смотреть на препараты с кальцием. А вот тут необходимо разобраться, все ли средства одинаково полезны и не опасны.

Формы кальция

Нужно отметить сразу, что вариантов кальция очень большое количество, однако есть некоторые виды кальция, которые лучше не принимать.

А дело все в том, что ряд данных кальциевых вариантов очень плохо усваиваются организмом и по существу ничего позитивного не принесут человеку. Наоборот, весь неусвоенный клетками кальций организм начинает выводить из крови и отлажывать в мягкие ткани. Первым делом кальцифицированию подвержены:

— сосуды селезенки, печени и сердца,

— потом молочные железы,

— потом почки и легкие,

— потом мышцы,

— мозг и иные ткани,

что в последующем приводит к нарушениям в работе органов.

Яичная скорлупа. Да в ней есть большое содержание кальция, но сама эта оболочка призвана, первым делом оберегать цыпленка. Она будто губка в себя вбирает все из внешней среды, что может причинить вред ее подопечному и аналогичным образом там оказываются радиоактивные металлы (плюмбум, кадмий, свинец и многое иное).
Пласты раковин и многолетних скоплений древних периодов. Это форма имеет 100%-ное содержание кальция, а это означает его усвоение в подобном виде просто не возможно, для этого необходимы другие микроэлементы.
Пантотенат кальция. Получить его можно из рогов зверей, по существу это та же кость и она не сможет усвоиться. Более того, проверить в каких условиях проживало животное, чем его кормили, болело ли оно невозможно, а это дополнительный риск.