Пятница , 15 октября 2021
Главная / Статьи / Как найти хорошего психолога?

Как найти хорошего психолога?

Для чего нужен психолог.

Психологические травмы, потери, высокая тревожность, страх перед будущим, фобии, депрессия, доминирующие чувства вины, стыда, обиды, постоянное напряжение незавершенных переживаний – вот неполный перечень проблем, с которыми человек обращается к психологу.

А ведь часто мы сами не понимаем, что связывает нашу жизненную энергию и не дает вздохнуть полной грудью.

130126 shutterstock 72504175

Иногда человек не способен осознать, что находится в ситуации жизненного кризиса, который наступает как по внешним, так и по внутренним, психологическим причинам.

Также, когда мы оказываемся в состояниях, которые сложно пережить в одиночку — горе, потеря близких – мы нуждаемся не только в человеческом участии, но и в профессиональной помощи.

Расставание, сложности в отношениях, одиночество – все это темы для взаимодействия с психологом.  Хороший психолог Эрик Берн разработал методику, обучающую искусству общения.

1174325

Психолог в Минске. Основы работы.

Работа с психологом – это многогранный процесс со многими составляющими. В основе него – наблюдение своих мотивов, чувств и желаний. Становится очевидным, что некоторые мотивы и желания не твои, а навязаны внешним миром. Это отнимает много сил и неэффективно для экономики психических процессов.

Работа с психологом – это сложный и кропотливый процесс. В его процессе происходит узнавание, принятие и признание себя. Все это ведет к повышению качества жизни. Появляется внутренний покой, радость и удовольствие. При осознании своих глубинных мотивов,  потребностей и желаний, происходит встреча с собой, и жизнь начинает играть новыми красками.

В процессе психологической работы происходит развитие умений и навыков вербализации чувств. Мы учимся осознавать что происходит внутри, в нашей эмоциональной сфере. Затем учимся об этом говорить. Это ценнейший навык, позволяющий строить отношения на новом уровне искренности. Быть честным и не поддаваться манипуляциям. Не держать в себе ураган эмоций тратя на это огромное количество сил.

Осознавая свою эмоциональную сферу человек начинает понимать взаимосвязь между чувствами и поступками.  Ранее импульсивные, и плохо осознаваемые решения начинают приниматься взвешенно, и рационально.

Психолог в Минске. Направления.

Обладая достаточно богатым опытом психологического консультирования, могу предложить вам различные форматы взаимодействия с психологом – индивидуальное консультирование, семейную терапию, групповую терапию, обучение в гештальте, для коллег — супервизию.

Мой кабинет и помещение для групповых занятий находится в Минске. Также предлагаю индивидуальное консультирование  онлайн, остальные форматы лучше проводить при личной встрече.***